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सूजी हुई आंखें: लक्षण, कारण, निदान और उपचार

Published by Gourav Mangla at November 17, 2025
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  • blogs
  • eye
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सूजी हुई आंखें: लक्षण, कारण, निदान और उपचार

Home / Blogs / सूजी हुई आंखें: लक्षण, कारण, निदान और उपचार

  1. आँखों में सूजन के प्रमुख लक्षण (Symptoms)
  2. आँखों में सूजन के कारण (Causes)
    1. एलर्जी (Allergy)
    2. संक्रमण (Infection)
    3. अधिक स्क्रीन उपयोग (Mobile/Laptop Strain)
    4. नींद की कमी
    5. बहुत देर तक रोना
    6. साइनस/माइग्रेन
    7. खराब खान-पान और पानी की कमी
    8. हार्मोनल बदलाव/ब्लड प्रेशर/डायबिटीज
  3. आँखों की सूजन का निदान (Diagnosis)
  4. आँखों की सूजन का उपचार (Treatment)
  5. घर पर किए जाने वाले घरेलू उपाय (Home Remedies)
    1. ठंडी पट्टी (Cold Compress)
    2. खीरे के स्लाइसश
    3. गुलाब जल (Rose Water)
    4. टी बैग्स
    5. हाइड्रेशन
    6. नींद पूरी करें
  6. डॉक्टर को कब दिखाएं? (When to See a Doctor)
  7. निष्कर्ष
  8. अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

आंखों में सूजन या दर्द होने पर लोग अक्सर पूछते हैं—aankh ke upar sujan ka ilaj क्या है, eye sujan क्यों होती है, या aankhon mein dard ho to kya karen। कई बार aankh ke upar dard hona एलर्जी, थकान या हल्के संक्रमण का संकेत भी हो सकता है। हल्की सूजन में ठंडी पट्टी, खीरा, गुलाब जल जैसे home remedies for eyes swelling काफी आराम देते हैं, लेकिन यदि सूजन बार-बार हो या दर्द बढ़े, तो समय पर विशेषज्ञ जांच बहुत जरूरी है। Bathinda और आसपास के लोगों के लिए Vasu Hospital Bathinda आंखों की सूजन और दर्द का विश्वसनीय और सुरक्षित उपचार प्रदान करता है।

सूजी हुई आंखें कई कारणों से हो सकती हैं—एलर्जी, संक्रमण, नींद की कमी, धूल-मिट्टी, या स्क्रीन का अधिक उपयोग। इसमें पलकें फूलना, लालिमा, जलन, दर्द और पानी आना जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। हल्की सूजन घर पर ठीक हो सकती है, लेकिन लगातार सूजन में आंख विशेषज्ञ को अवश्य दिखाना चाहिए।

आजकल बढ़ती धूल-मिट्टी, प्रदूषण, धुएं, मोबाइल-लैपटॉप स्क्रीन और मौसम में बदलाव के कारण आंखों की सूजन (Eye Swelling / aankh ke upar sujan) एक आम समस्या बन चुकी है। Bathinda, Punjab और Malwa क्षेत्र में रहने वाले कई लोग सुबह उठते ही पलकें सूजी हुई, भारीपन और दर्द जैसी शिकायत करते हैं।

सूजन भले ही छोटी समस्या लगे, लेकिन समय पर ध्यान न देने पर यह इंफेक्शन, एलर्जी या किसी गंभीर आंख-समस्या का संकेत भी हो सकता है। इसलिए इसकी सही जानकारी, कारण, उपचार और घरेलू उपाय जानना बहुत जरूरी है।

आंखों में सूजन के प्रमुख लक्षण (Symptoms)

आंखों में सूजन आमतौर पर निम्न लक्षणों के साथ दिखाई देती है:

  • पलकें फूल जाना या भारी लगना
  • आंखों में लालिमा
  • जलन या चुभन
  • पानी आना
  • रौशनी से संवेदनशीलता
  • आंखों के आसपास दर्द
  • खुजली या जलन का एहसास
  • धुंधला दिखाई देना (कभी-कभी)

यदि सूजन एक आंख में अधिक है, तो यह संक्रमण का संकेत हो सकता है।

यदि दोनों आंखों में है, तो यह अक्सर एलर्जी या थकान से जुड़ी होती है।

आंखों में सूजन के कारण (Causes)

आंखों की सूजन कई कारणों से हो सकती है। मुख्य कारण निम्न हैं:

1. एलर्जी (Allergy)

Bathinda और Punjab के कई इलाकों में धूल-मिट्टी, परागकण, स्मॉग, धुआं, पालतू जानवरों के बाल इत्यादि एलर्जी का कारण बनते हैं।

2. संक्रमण (Infection)

  • कंजंक्टिवाइटिस (आंख आना)
  • स्टाइ (फुंसी)
  • बैक्टीरियल/वायरल संक्रमण

संक्रमण में सूजन के साथ लालिमा, चिपचिपा पानी और दर्द होता है।

3. अधिक स्क्रीन उपयोग (Mobile/Laptop Strain)

लगातार स्क्रीन देखने से आंखों की मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है और सूजन व भारीपन हो सकता है।

4. नींद की कमी

कम नींद से पलकें फूल जाती हैं और आंखें थकी हुई लगती हैं।

5. बहुत देर तक रोना

आंसुओं की अधिकता से आंखें और पलकें सूज सकती हैं।

6. साइनस/माइग्रेन

साइनस ब्लॉकेज से आंखों के आसपास सूजन होना बहुत सामान्य है।

7. खराब खान-पान और पानी की कमी

शरीर में पानी की कमी से भी आंखों की सूजन बढ़ जाती है।

8. हार्मोनल बदलाव/ब्लड प्रेशर/डायबिटीज

कुछ मेडिकल कंडीशन्स भी सूजन का कारण बनती हैं।

आंखों की सूजन का निदान (Diagnosis)

आंख विशेषज्ञ निम्न जांचों के माध्यम से सूजन का कारण समझते हैं:

  • आंखों की संपूर्ण जांच
  • पलक व कॉर्निया की स्थिति
  • संक्रमण के संकेत
  • एलर्जी हिस्ट्री
  • स्लिट-लैम्प परीक्षण
  • आंखों में पानी व अश्रु ग्रंथियों की जांच
  • Retina/Optic nerve swelling की जांच (यदि जरूरत हो)

Bathinda में Vasu Eye Institute उन्नत उपकरणों के साथ संपूर्ण आंख जांच करता है।

आंखों की सूजन का उपचार (Treatment)

उपचार सूजन के कारण पर निर्भर करता है: 

1. यदि एलर्जी हो:

  • एंटी-एलर्जिक आई ड्रॉप्स
  • ठंडे पानी से सिंकाई
  • धूल-धुएं से बचाव

2. यदि संक्रमण हो:

  • एंटीबायोटिक आई ड्रॉप्स/ऑइंटमेंट
  • साफ-सफाई का ध्यान
  • आंखों को छूने से बचें

3. यदि स्टाइ (Pimple/Funsi) हो:

  • गर्म सिंकाई (Warm Compress)
  • एंटीबायोटिक मरहम

4. यदि स्क्रीन स्ट्रेन हो:

  • 20-20-20 नियम
  • ब्लू-लाइट फ़िल्टर चश्मा
  • उचित आराम

5. यदि नींद की कमी हो:

  • नींद का समय सुधारें
  • आंखों को आराम दें

ध्यान रखें:

अपने-आप किसी भी प्रकार की स्टेरॉयड आई ड्रॉप का उपयोग न करें। इससे आंखों को गंभीर नुकसान हो सकता है।

घर पर किए जाने वाले घरेलू उपाय (Home Remedies for Eyes Swelling)

ठंडी पट्टी (Cold Compress)

बर्फ/ठंडे कपड़े से 5–10 मिनट सिंकाई करें। सूजन तेजी से कम होती है।

खीरे के स्लाइस

खीरे में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं — पलक पर 10 मिनट रखें।

गुलाब जल (Rose Water)

आंखों पर रूई से लगाएं — जलन व सूजन कम होती है।

टी बैग्स

ग्रीन टी या ब्लैक टी बैग्स आंखों पर रखने से सूजन कम होती है।

हाइड्रेशन

दिन में 8–10 गिलास पानी पीना बहुत जरूरी है।

नींद पूरी करें

कम से कम 7–8 घंटे की नींद रखें।

डॉक्टर को कब दिखाएं? (When to See a Doctor)

यदि निम्नलिखित लक्षण दिखें, तो तुरंत विशेषज्ञ को दिखाएं:

  • तेज दर्द
  • आंखों से मवाद निकलना
  • 24–48 घंटे में भी सुधार न होना
  • आंखों के आसपास कड़ी सूजन
  • धुंधला दिखाई देना
  • आंख में कुछ फंसा हो
  • Diabetes/High BP वाले मरीज में लगातार सूजन

Bathinda और आसपास के क्षेत्रों में आप Dr. Gourav Mangla (Vasu Eye Institute) से विशेषज्ञ सलाह ले सकते हैं।

निष्कर्ष

आंखों की सूजन आम समस्या है, लेकिन इसके पीछे गंभीर कारण भी हो सकते हैं। सही समय पर ध्यान, घरेलू उपाय और आवश्यक होने पर विशेषज्ञ उपचार इसे जल्दी ठीक कर सकता है। Bathinda और आसपास के लोगों के लिए Vasu Eye Institute & Skin Centre आंखों की सभी समस्याओं का विश्वसनीय समाधान प्रदान करता है।

यदि आपकी सूजन 24–48 घंटे में ठीक नहीं होती, दर्द ज्यादा है, या नजर धुंधली लग रही है—

  • अपनी आंखों को खतरे में न डालें
  • तुरंत विशेषज्ञ जांच कराएं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

आंखें सूज क्यों जाती हैं?

एलर्जी, संक्रमण, स्क्रीन-स्ट्रेन, नींद की कमी, धूल-मिट्टी या साइनस इसकी वजह हो सकते हैं।

क्या आंखों की सूजन घर पर ठीक हो सकती है?

हल्की सूजन घरेलू उपायों से ठीक हो सकती है, लेकिन लगातार सूजन में डॉक्टर की जांच जरूरी है।

क्या आंखों की सूजन किसी इंफेक्शन का संकेत है?

यदि लाली, दर्द और चिपचिपा पानी भी आ रहा हो, तो यह संक्रमण का संकेत हो सकता है।

सूजी आंखों में कौन-सा खाना फायदेमंद है?

Vitamin C, Vitamin E, Omega-3 और पानी वाली चीजें—जैसे खीरा, संतरा, नारियल पानी, पालक—बहुत लाभकारी हैं।

क्या कंप्यूटर और मोबाइल आंखों में सूजन करते हैं?

हाँ, लंबे समय तक स्क्रीन देखने से आंखों पर तनाव पड़ता है और सूजन हो सकती है।

सूजन में गर्म पट्टी मदद करती है?

यदि स्टाइ (फुंसी) हो तो गर्म पट्टी फायदेमंद है। एलर्जी/इंफेक्शन में कोल्ड कम्प्रेस बेहतर है।

आंखों की सूजन कितने दिन में ठीक होती है?

हल्की सूजन 1–2 दिन में ठीक हो जाती है। यदि न उतरे, तो तुरंत आंख विशेषज्ञ को दिखाएं।

सूजन में क्या नहीं करना चाहिए?
  • आंखें मलना नहीं
  • मेकअप इस्तेमाल न करें
  • स्टेरॉयड ड्रॉप्स का उपयोग न करें
  • गंदे हाथों से आंख न छुएं
Dr. Gourav Mangla

Dr. Gourav Mangla

MBBS, MS, DNB(eye), FVR

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